Je reçois en consultation individuelle des adultes. Le premier entretien permet d’écouter votre demande, d’analyser et d’éclaircir vos objectifs. Ensuite, un suivi thérapeutique pourra être mis en place grâce à différents outils utilisés en thérapie cognitive et comportementale (TCC).
Grâce à ces outils, je peux vous proposer un accompagnement pour répondre à différentes demandes, telles que :
– Burnout;
– Anxiété;
– Stress;
– Dépression;
– Pensées suicidaires;
– Confiance en soi, affirmation de soi;
– Troubles du comportement;
– Difficultés relationnelles.
Qu’est ce que la TCC?
Il s’agit d’une thérapie pratico-pratique se centrant sur les difficultés actuelles. Nous tenterons d’identifier et d’analyser les émotions et les pensées qui pourraient influencer vos comportements. Cela permettra de mettre en avant les comportements qui vous font souffrir et de les adapter au mieux pour vous.
Mon objectif étant de vous recevoir avec bienveillance et écoute, je souhaite vous accompagner dans vos difficultés et vous offrir un lieu de sécurité, de confiance et d’écoute.
Remboursement
Vos consultations peuvent être remboursées par votre mutuelle. Le montant du remboursement est toutefois variable d’une mutuelle à l’autre et il est donc préférable de vous renseigner auprès de votre mutuelle si vous souhaitez plus d’informations à ce sujet.
Lors de vos consultations, veuillez apporter votre attestation afin de la remplir et de pouvoir bénéficier du remboursement.